I corsi presso Life asd proseguono

I corsi che faccio per la LIFE ASD sono corsi ad alta intensità, HIIT ogni volta differenti, per stimolare il corpo e la mente, il fatto di non sapere mai che tipo di allenamento li aspetta rende ancora più partecipi ed entusiasti i corsisti.

Il lavoro è principalmente a corpo libero ma di tanto in tanto incremento con l'ausilio di esercizi in sospensione o sovraccarichi leggeri con le kettlebells, ed ogni volta che vedono gli attrezzi si entusiasmanto ancora di più.

I risultati sono strabilianti, faccio fare dei test ogni 2 mesi circa e i passi avanti sono entusiasmanti...aumentano la forza la resistenza la coordinazione....

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