FORMAZIONE PERSONAL TRAINER
'L'esperienza personale penso sia la prima forma di preparazione, poi gli insegnanti che ho avuto sia universitari che medici, che colleghi hanno fatto il resto nell'aiutarmi a diventare una professionista del settore.
Ho aituato a dimagrire a migliorare la vita a persone diabetiche, ipertese e anche persone che soffrono di ansia e depressione, tante volte un sorriso e lo stare ad ascoltare sono il primo passo, l'attività fisica è il secondo.
Tendo a preferire esercizi a corpo libero, con pochi attrezzi piuttosto che i macchinari classici da palestra, perchè la propriocettività è il miglior modo di stare bene con se stessi.
FORMAZIONE ALLENATORE DI JUDO e MGA
Ho iniziato piuttosto tardi la pratica del judo, ma ho velocemente raggiunto il traguardo che mi ero prefissata, ho insegnato prima come aiuto al Maestro, poi ho iniziato a fare judo per i bambini in età prescolare ed ora tengo pure il corso per adulti. Sono inoltre insegnante di autodifesa, lezioni che tengo anche privatamente per piccoli gruppi di ragazze e donne interessate alla loro incolumità
FORMAZIONE CORSI
Dopo essere diventata Personal Trainer Senior-CONI/FIPE sono attualmente l'unico Bootcamp Trainer ufficiale della provincia di Varese, corsi al parco, con qualunque tipo di condizione atmosferica, per rinforzare il corpo, la mente, lo spirito e le difese immunitarie...tengo corsi ad alta intensità FUNZIONALI e di TACFIT per chi ama mettersi alla prova, per chi vuole divertirsi, per chi desidera stare meglio in generale nella vita di tutti i giorni, tonificando, dimagrendo, aumentando le capacità cardiorespiratorie ed elastiche, alleniamo ogni tipo di forza per superare le sfide di ogni giorno.